Zuletzt aktualisiert am 4. Oktober 2026
Am Samstag, den 10. Oktober 2026, geht der Mammutmarsch Dortmund in seine sechste Runde. Ab Phoenix-West in Hörde machen sich Tausende Wanderinnen und Wanderer auf den Weg – wahlweise über 30, 42 oder 55 Kilometer. Wir haben die wichtigsten Infos zu Startzeiten, Preisen, Strecke und Vorbereitung zusammengestellt.
Einmal an einem Tag so weit gehen wie nie zuvor: Genau dieses Versprechen macht den Mammutmarsch seit Jahren zu einem der beliebtesten Langstrecken-Wanderevents in Deutschland. Es geht nicht um Bestzeiten, sondern ums Ankommen – und darum, die eigenen Grenzen ein Stück zu verschieben. Dass Dortmund dafür eine überraschend abwechslungsreiche Kulisse bietet, zeigt die Veranstaltung seit ihrer Premiere im Jahr 2021. Zwischen Industriekultur, Ruhrhöhen und Seenlandschaft wird schnell klar, wie grün das Revier tatsächlich ist.
Termin und Startort
Start und Ziel des Mammutmarsch Dortmund 2026 liegen auf dem Gelände von Phoenix-West, Phoenixplatz 1, 44263 Dortmund – also dort, wo sich früher Hochöfen in den Himmel reckten. Gestartet wird in Startgruppen, die Teilnehmende direkt nach der Buchung auswählen können. Laut Veranstalter sind folgende Startfenster vorgesehen:
- 42 und 55 Kilometer: voraussichtlich zwischen 6:10 und 8:20 Uhr
- 30 Kilometer: voraussichtlich zwischen 6:10 und 11:00 Uhr
Wer sich für die lange Distanz entscheidet, sollte also früh aufstehen – und viel Zeit einplanen.
Drei Distanzen, drei Herausforderungen
Die Streckenführung für 2026 hat der Veranstalter noch nicht veröffentlicht. Einen guten Eindruck davon, was Teilnehmende erwartet, liefert aber der Mammutmarsch vom 11. Oktober 2025, der ebenfalls an Phoenix-West startete und endete.
Die 30-Kilometer-Runde führte im Vorjahr durch die Innenstadt, vorbei am Signal Iduna Park, durch den Revierpark Wischlingen und am Dortmunder U entlang – eine Art Stadtrundgang im XXL-Format, bei dem man als Dortmunder seine Stadt aus einer ganz neuen Perspektive erlebt. Im Vergleich zu den langen Distanzen war sie deutlich flacher.
Anspruchsvoller war die 42-Kilometer-Strecke: Sie ging durch die Bittermark, hinunter zum Hengsteysee, hinauf zur Hohensyburg und zurück über den Phoenix-See. Dabei kamen rund 630 bis 700 Höhenmeter zusammen. Wer den Dortmunder Süden kennt, weiß: Die Anstiege Richtung Syburg haben es in sich. Die 55-Kilometer-Distanz verlief 2025 in entgegengesetzter Richtung und brachte es laut GPS-Aufzeichnungen von Teilnehmenden auf rund 950 Höhenmeter. Für die lange Strecke waren viele zwischen zehn und zwölf Stunden unterwegs – hier ist neben Kondition vor allem mentale Stärke gefragt.
Die Wege sind eine Mischung aus Wald- und Feldwegen sowie asphaltierten und geschotterten Abschnitten. Die Routen sind ausgeschildert, zusätzlich stellt der Veranstalter GPS-Daten und Karten zur Verfügung. Eine Navigations-App auf dem Smartphone ist trotzdem empfehlenswert.
Preise und Anmeldung
Die Anmeldung läuft online über die Website des Veranstalters. Die Startplätze kosten:
- 30 Kilometer: 59,90 Euro
- 42 Kilometer: 64,90 Euro
- 55 Kilometer: 69,90 Euro
Anmeldeschluss ist laut Buchungsplattform der 9. Oktober 2026 um 23:59 Uhr – sofern bis dahin noch Startplätze verfügbar sind. Wer sicher dabei sein möchte, sollte nicht bis zum letzten Abend warten. Alle Details und die Buchung gibt es auf der offiziellen Seite des Mammutmarsch Dortmund.
Leistungen: Das ist im Startgeld enthalten
Unterwegs gibt es mehrere Verpflegungsstationen mit Wasser und Snacks, an denen sich die Teilnehmenden stärken können. Wer unterwegs merkt, dass die Kräfte nicht reichen, kann an festgelegten Ausstiegspunkten den Shuttle-Service zurück zum Start nutzen. Für die medizinische Absicherung sorgt das Deutsche Rote Kreuz.
Im Ziel wartet dann die verdiente Belohnung: eine Finisher-Medaille aus Holz, eine Urkunde, ein Finisher-Band und – für viele das Highlight nach einem langen Tag – ein kaltes Bier. Zusätzlich ist der Fotodienstleister Sportograf an der Strecke unterwegs, sodass sich der eigene Mammutmarsch später auch in Bildern nacherleben lässt.
Anreise nach Phoenix-West
Da am Veranstaltungsmorgen viele Teilnehmende gleichzeitig ankommen, empfiehlt sich die Anreise mit Bus und Bahn. Der Bahnhof Dortmund-Hörde sowie die Endhaltestelle der Stadtbahnlinie U41 in Hörde liegen in der Nähe von Phoenix-West. Bedenken sollte man allerdings, dass die frühen Startzeiten nicht mit jedem Fahrplan zusammenpassen – ein vorheriger Blick in die Verbindungen lohnt sich. Wer mit dem Auto kommt, sollte genügend Puffer für die Parkplatzsuche rund um Hörde einplanen.
Tipps für die Vorbereitung
Ein Mammutmarsch ist kein Spaziergang – auch wenn man „nur“ geht. Das Wichtigste sind eingelaufene Schuhe: Neue Wanderschuhe haben am Wettkampftag nichts an den Füßen zu suchen. Wer zu Blasen neigt, klebt kritische Stellen vorab mit Tape ab und packt Blasenpflaster in den Rucksack. Funktionssocken, eine wetterfeste Jacke und eine Stirnlampe gehören im Oktober ebenfalls zur Grundausstattung, denn auf der langen Strecke wird es gegen Abend früh dunkel.
Auch wenn es Verpflegungsstationen gibt, sind ein eigener Trinkvorrat und ein paar Energieriegel sinnvoll. Und: Das Tempo am Anfang bewusst niedrig halten. Die ersten Kilometer fühlen sich leicht an, doch die eigentliche Herausforderung beginnt meist jenseits der 30-Kilometer-Marke. Ganz nebenbei: Der Dortmunder Süden hat noch mehr Outdoor-Abenteuer zu bieten – etwa den Kletterwald Freischütz zwischen Schwerte und Aplerbeck, der sich perfekt für einen aktiven Herbsttag eignet.
Fazit
Der Mammutmarsch Dortmund 2026 bietet alles, was eine echte Herausforderung ausmacht: lange Distanzen, ordentliche Höhenmeter im Dortmunder Süden und eine Strecke, die zeigt, wie viel Natur zwischen Phoenix-See, Bittermark und Hohensyburg steckt. Ob Einsteiger auf der 30-Kilometer-Runde oder Ausdauerprofi auf der 55-Kilometer-Strecke – am Ende zählt das Ankommen. Und das fühlt sich mit Medaille um den Hals und kaltem Bier in der Hand an Phoenix-West besonders gut an. Weitere Veranstaltungstipps für den Herbst gibt es in unserer Rubrik Freizeit.
Alle Angaben ohne Gewähr – aktuelle Informationen zu Strecke, Startzeiten und Preisen findest du auf der offiziellen Website des Mammutmarsch.
Foto von Michel Stockman auf Unsplash